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예방의료에 대해

규칙 올바른 생활 + 날마다 안티에이징케어를 계속합시다! 


여러분, 안녕하십니까? 세계 제일의 장수국이라고 하는 일본에서는, 장수인 것이 행복인지 불행인지 관계없이, 2000년부터 후생 노동성에 의한 건강을 증진해 발병을 예방 하는 일차예방에 중점을 둔 대책 「건강 일본 21이 추진되어 예방의료라고 하는 의식이 보급되고 있습니다. 병을 미리 막기 위해서 예방의료라는, 즉 병을 미리 막는 것인데, 평상시에 건강을 유지하기 위해 여러분은 구체적으로 무엇을 하고 

있습니까? 


1. 건강진단 

날마다 바뀌는 건강 상태를 해에 한 번은 제대로 파악해, 자신의 리스크를 알아 두는 것이 건강의 지름길입니다. 


2 서플리먼트의 섭취 

영양소 (미네랄이나 비타민)가 부족해 버리면, 여러가지 신체의 반응이 막혀 건강이 손상되어 버립니다. 나이와 함께 부족해 지기 때문에 신뢰할 수 있는 의사의 처방을 받아, 보충하는 것이 중요합니다. 


3 디톡스

해독이라고 하는 의미. 지금까지는 보충하는 것을 메인으로 한 건강법이 중심이었지만, 이것은 여분의 것을 없애는 건강법으로 지금 주목받고 있습니다. 미나마타병의 수은이 대표되듯이, 신체에 중금속이 축적되면 큰 악영향을 미칩니다. 이것을 없애는 것으로 신체를 건강하게 유지할 수 있습니다. 그러나, 최근에는 비즈니스의 수단으로서 애매한 취급을 하고 있는 미용 업자나 관계자가 눈에 됩니다. 


4. 식생활의 개선

기호품, 정크 푸드등의 칼로리가 높은 반면, 영양가가 낮고 첨가물이 많은 식품을 섭취하고 있으며 식사 시간이 극단적으로 짧아지고 있습니다. 균형과 여유가 있는 식사를 하는데 유의합시다. 


5.적절한 운동

무리가 없는 범위로의 운동을 매일 계속하는 것이 중요합니다. 


6.규칙 올바른 생활

밤샘 늦잠꾸러기에 의해, 체내시계를 정비하지 못하고 신체의 리듬을 무너뜨려 버리는 분이 많습니다. 조기조침 을 기본으로 충분한 수면을 취하는 것으로 피로를 회복시켜 스트레스를 경감시키는 것이 건강에는 무엇보다도 중요합니다. 


[예방의료와 미]

여러분은 아름다워지기 위해서 무엇을 하고 있습니까? 안티에이징 의료라는 말을 들어본 적이 있으십니까? 자신의 노화를 앞당겨 버리는 원인을 찾아내 막음으로써, 언제까지나 젊은 신체나 피부를 유지해 가는 것을 목적으로 하고 있습니다. 화장품이나 미용 치료에 의한 외관적인 안티에이징도 이에 포함됩니다.제 의원에서도 일반 진료 외에, 얼룩 잡기나 주름 잡기의 회춘을 원하는 환자분이 대부분입니다. 


기미는 피부 깊은 곳에 있는 멜라닌 색소를 레이저로 없애거나 트레치노인이라고 하는 비타민 A유도체를도포하는 것으로 전부 없앱니다. 제거한 다음에도 새로운 기미를 만들어 한 없이 예방으로서 선스크린제 사용, 비타민 C의 복용, 미백제품으로의 케어를 지도하고 있습니다. 주름은 근육을 마비 시키는 보톡스를 주입해 개선하거나 히알론산을 주입해 포동포동하게 하기도 합니다.모두 반년에서 일년 정도로 흡수되어 버리기 때문에, 주입 후에도 피부의 수분량을 유지해 건조되지 않도록 케어 하지 않으면 안됩니다.


그 밖에도 정기적으로 이온 도입이나 케미칼필링을 하러 오시는 환자분도 계십니다. 그런 분들은  피부 노화의 속도는 확실히 늦다고 생각됩니다. 젊어져 깨끗이 되어도 나날의 안티에이징케어없이는 아름다운 피부는 바랄 수 

없습니다.그 외 신체에 부족한 것을 보충함으로써 내면적으로 세포단계로부터의 회춘을 목적으로 한 것도 있습니다. 


마지막으로 아름다움이란 남녀노소를 불문하고 외관 - 내면 모두 건강한 것. 의학이 일진 월보하여도 노화는 멈추게 할 수 없기 때문에, 예방하여 건강한 신체를 되찾아야만 진짜 아름다움을 손에 넣을 수 있습니다.


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